วันพฤหัสบดีที่ 5 ธันวาคม พ.ศ. 2556

ปัญหาชีวิตคู่ : ทำไมต้องนอกใจ

ปัญหาชีวิตคู่ : ทำไมต้องนอกใจ (รักลูก) 
โดย นพ. สุกมล วิภาวีพลกุล
          เมื่อเวลาผ่านไป ความเลวร้ายของผู้ชายก็ฉายแววออกมาไม่น้อย
           "เมียน้อย คือผู้หญิงที่ดีที่สุดของผู้ชาย ที่เพิ่งมาค้นพบในภายหลัง" เป็นคำกล่าวของเพื่อนสนิทของผมคนหนึ่ง ซึ่งผมกำลังลุ้นอยู่ว่าในอนาคตเขาอาจเสียชีวิตจากเมียหลวง ผู้ที่เขาให้ความหมายว่า "ผู้หญิงที่ครั้งหนึ่งเคยดีมาก่อน แต่กาลเวลาได้กัดกร่อนความดีงามของเธอจนหมดสิ้น" แต่เพื่อนผมมันก็ลืมตัวไปเหมือนกันว่าเมื่อเวลาผ่านไป ความเลวร้ายของผู้ชายก็ฉายแววออกมาไม่น้อย
          ถ้าเจอกรณีคู่สมรสประเภท "หญิงก็ร้าย ชายก็เลว" ส่วน ใหญ่แล้วผู้หญิงจะเป็นฝ่ายจำยอม หรือยับยั้งชั่งใจได้มากกว่า ในขณะที่ฝ่ายชายมีมีทางออกได้เยอะ เรื่องสามีนอกใจภรรยาจึงพบบ่อยกว่าอีกฝ่าย ซึ่งถ้อยคำ "นอกใจ" จะถูกแทนที่ด้วยคำว่า "คบชู้" รุนแรงกว่าหลายเท่า
 หญิงกับชาย : คิดและรู้สึกไม่เหมือนกัน
          จิตใจของผู้ชายกับผู้หญิงนี่ไม่เหมือนกันจริง ๆ ครับ หนังสือที่พูดถึงจิตวิทยาความแตกต่างระหว่างชายหญิงชื่อดังสองเล่ม ได้แก่ Men are from Mars, women are from Venus โดยนักจิตวิทยาชื่อ John Grey กับอีกเล่มที่ตีพิมพ์เมื่อหลายปีก่อน (1999) ชื่อ Why men don’t listen & women can’t read maps โดยสองสามีภรรยา Allan & Barbara Pease ที่ต่างก็ยืนยันความแตกต่างนั้น ไม่ได้เป็นผลจากการเลี้ยงดู แต่เป็นเพราะมันถูกกำหนดมาแล้วในเลือดเนื้อและชีวิต
 หญิงกับชาย : อารมณ์ความรู้สึกไม่เหมือนกัน
          ยกตัวอย่างประสบการณ์ตรงให้ชัด ๆ จากการทำงานเป็นจิตแพทย์ผู้ให้การปรึกษาเรื่องชีวิตคู่ ผมพบว่า 80 % ของผู้ชายมักมีปัญหาข้อคำถามเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์ และส่วนใหญ่ของผู้หญิงก็เป็นทุกข์เพราะความรัก
          ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะฮอร์โมนเพศหญิง (estrogen) เป็นฮอร์โมนแห่งความรัก ความเสน่หา ส่วนฮอร์โมนเพศชาย (testosterone) เป็นฮอร์โมนแห่งความต้องการทางเพศ และความก้าวร้าว
          ในขณะที่ผู้ชายมีฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) สูงกว่าผู้หญิงถึง 10 - 20 เท่า และศูนย์กระตุ้นทางเพศ (sex center) ในสมองส่วน hypothalamus ของผู้ชายก็มีขนาดใหญ่กว่าเพศตรงข้ามอีกด้วย ก็ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมผู้ชายถึง "บ้าเซ็กส์" มากกว่าผู้หญิง นี่พูดถึงคนส่วนใหญ่นะครับ ส่วนน้อยอาจมีบ้างที่กลับกัน
          ฮอร์โมนเพศหญิงมีสองชนิด คือ Estrogen และ progesterone ขึ้น ๆ ลง ๆ สัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงเยื่อบุผนังมดลูกตามรอบเดือน แต่ เราเพิ่งเข้าใจกันมาเมื่อไม่กี่ปีนี้เองว่ามันส่งผลต่อจิตใจทำให้ผู้หญิงมี บทบาทเป็นแม่ บังเกิดความรู้สึกอยากเลี้ยงดูและให้อาหารแก่บุตรProgesterone เป็นฮอร์โมนแห่งความเป็นแม่
          นอกจากฮอร์โมนแห่งความรักแล้ว ธรรมชาติยัง "ซ้ำเติม" ผู้หญิงด้วย oxytocin เป็นฮอร์โมนแห่งความผูกพัน (emotional attachment) ซึ่งมีผลต่อร่างกาย ทำให้มดลูกบีบตัว จะหลั่งออกมา 3 กรณี
           1.ขณะคลอดลูก มดลูกบีบตัว และรู้สึกผูกพันกับเด็กที่คลอดออกมา 
           2.ขณะให้นมลูก น้ำนมที่ไหลรินกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน เกิดความผูกพันกับลูกน้อยในอ้อมแขน 
           3.ขณะมีเพศสัมพันธ์ มดลูกบีบตัว พร้อมความรู้สึกผูกพันกับชายหนุ่มในอ้อมขา!! 
          ผู้หญิงมี oxytocin เยอะ ในขณะที่ผู้ชายมีน้อยรู้เหตุผลหรือยังครับว่าทำไมผู้หญิงรักเดียวใจเดียว แต่ผู้ชายจึงหลายใจ เพราะฉะนั้น ผู้ชายเองก็ขาด "ภูมิต้านทานการนอกใจ" เป็นพื้นฐานอยู่แล้ว บางคนกำลังมีความคิดว่าน่าจะมีโรงงานสังเคราะห์ oxytocin ผลิตออกมาเป็นวิตามินบำรุงความรักความผูกพัน ให้สามีกินประจำเช้าและก่อนนอน เพิ่มพูนความต้านทานลดอาการอยากนอกใจคู่ชีวิต
          ทำไมหนอสามีจึงนอกใจ ผมเรียบเรียงดูว่ามีกรณีไหนบ้างในประสบการณ์จริงที่เคยเจอ นอกเหนือจากที่อ่านจากตำราซึ่งว่ากันตามทฤษฎี
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
รักลูก

--------------------------------

ป้องกันแฟนมีกิ้ก , สามีมีเมียน้อย , ป้องกันพนักงานทุจริต 
สนใจสินค้าเข้าไปในเว็บด้านล่างนี้ได้เลยครับ
086-323-9809

ปัญหาชีวิตคู่ : ทำอย่างไร ให้แฟนกลับมา

ทำอย่างไร ให้แฟนกลับมา

       


                             คงไม่มีอะไรเจ็บปวดไปกว่าวันที่รู้ว่าแฟนของตัวกำลังนอกใจ โลกทั้งใบคงถล่มลงมาต่อหน้าคุณในวินาทีนั้น และความเชื่อใจทั้งหมดที่มีก็คงไม่เหลืออีกแล้ว สิ่งที่ตามมาอีก อย่างหนึ่ง ก็คือ ความสับสน และความว้าวุ่นภายในจิตใจของคุณนั่นเอง หากใครที่กำลังตกอยู่ในสภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออกอยู่แบบนี้ล่ะก็ วันนี้เราก็มีคำแนะนำดี ๆ เพื่อช่วยหาทางออกให้กับความรักของคุณกันค่ะ


1. เลิกติดต่อกัน
          ในกรณีที่คุณรู้ตัวมือที่สามแล้ว อย่าเพิ่งตัดสินใจขอเลิกในทันที แต่ควรจะให้โอกาสเขาอีกสักครั้ง เพราะเขาอาจจะแค่เผลอใจไปแค่ช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ได้ โดยให้เขาสัญญากับคุณว่าจะเลิกติดต่อกันโดยเด็ดขาด ไม่ว่าจะทางไหนก็ตาม ซึ่งถ้าหากเป็นเพื่อนร่วมงานก็พยายามติดต่อกันให้น้อยที่สุด และจะต้องติดต่อเฉพาะเรื่องงานเท่านั้น
2. สืบเสาะเรื่องราวจากเขา
          การโดนคนที่รักเราไว้ใจหักหลัง ก็ต้องรู้สึกโกรธ สับสน เศร้า และเสียใจเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งหากคุณเข้าไปคุยกับเขาตอนที่อารมณ์กำลังคุกรุ่นอยู่แบบนี้คงมีเรื่องแน่ ๆ ดังนั้น ก่อนที่คุณเข้าไปคุยกับเขาก็ควรทำใจให้สงบ ให้อารมณ์เหล่านั้นหายไปเสียก่อน แล้วค่อยเข้าไปถามถึงเรื่องราวของเขากับเธอคนนั้น แล้วคุณจะรู้เองว่าควรจะจัดการต่อไปอย่างไรดี
3. พิจารณาความสัมพันธ์ของพวกคุณ
          บางครั้งผู้ชายก็ไม่ได้อยากจะนอกใจคุณหรอก แต่คุณอาจจะมีบางอย่างที่คุณไม่สามารถให้เขาได้เท่านั้นเอง ฉะนั้น ก่อนที่จะโวยวายก็ลองทบทวนดูหน่อยว่าความสัมพันธ์ของคุณมีส่วนบกพร่องตรงไหน ไปบ้าง และลองพูดคุยกับเขาดูว่าความสัมพันธ์ของพวกคุณมีปัญหาอย่างไร จะได้หาทางแก้ไขได้ทันก่อนที่ความสัมพันธ์จะจบลง
4. สร้างความเชื่อใจขึ้นมาใหม่
          การที่จะเรียกความเชื่อใจในตัวเขากลับมาอีกครั้งนั้นค่อนข้างยาก แต่ถ้าหากคุณยังรักเขาอยู่ก็น่าจะสร้างเชื่อใจขึ้นมาใหม่ และเปิดใจให้โอกาสเขาได้พิสูจน์ตัวเองอีกครั้ง ถึงแม้อาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อย แต่ก็ยังดีกว่าเลิกเชื่อใจเขา หรือตัดความสัมพันธ์กันไปเลย เพราะเขาอาจจะแค่พลั้งเผลอไปช่วงสั้น ๆ ก็เท่านั้นเอง
5. ทำให้เหมือนวันแรกที่เจอกัน
          ความสัมพันธ์ใหม่ ๆ อาจจะทำให้เขารู้สึกตื่นเต้นและน่าสนใจมากกว่า ดังนั้น คุณก็ไม่ควรยอมแพ้โดยการปล่อยให้เขาไปกับคนอื่น แต่ควรสร้างความสัมพันธ์ของคุณขึ้นใหม่อีกครั้ง โดยการทำให้เหมือนวันแรก ๆ ที่พวกคุณคบกัน อย่างเช่น ออกไปเที่ยวสถานที่เดิมย้อนวันวานกันอีกสักรอบ หรือกินข้าวร้านที่พวกคุณเจอกันครั้งแรกก็ได้ เพื่อเรียกความรู้สึกเดิม ๆ ที่เคยมีให้กันกลับมา เพื่อฟื้นความสัมพันธ์ขึ้นใหม่ให้สดใสเหมือนเคย
6. ปรึกษาคนใกล้ชิด
          ถึงแม้ความสัมพันธ์จะเป็นเรื่องของคนสองคน แต่ถ้าหากคุณทั้งสองคนหาทางออกไม่ได้ ก็น่าจะลองปรึกษาคนใกล้ชิดดูบ้างคงจะดีกว่า เพราะบางครั้งคนนอกอาจจะมองทางแก้ได้ชัดเจนกว่า หากเขาให้คำปรึกษามาก็ลองทบทวนคำพูดของพวกเขาดูให้ดี ๆ เสียก่อน แล้วค่อยตัดสินใจอีกครั้งว่าตัวคุณเองควรจะทำอย่างไรต่อไป


          หลาย ๆ คนอาจจะทำใจได้ยากเมื่อรู้ว่าแฟนของตัวเองนอกใจไปมีคนอื่น แต่ ถ้าหากคุณลองมองดี ๆ ก็จะพบว่าการนอกใจนั้นไม่ได้ทำให้ชีวิตของคุณเลวร้ายลง แต่กลับทำให้ชีวิตคุณได้เรียนรู้ความต้องการซึ่งกันและกันมากขึ้น และรักเขาได้อย่างถูกต้องต่างหากล่ะ

--------------------------------

ป้องกันแฟนมีกิ้ก , สามีมีเมียน้อย , ป้องกันพนักงานทุจริต 
สนใจสินค้าเข้าไปในเว็บด้านล่างนี้ได้เลยครับ

ปัญหาชีวิตคู่ : วีธีดู แฟนนอกใจ

ปัญหาชีวิตคู่ : วิธีดู แฟนนอกใจ

          ไม่ใช่เรื่องยากนัก หากจะสังเกตความผิดปกติของคนรักข้างกาย โดยเฉพาะยามที่เขาหรือเธอ ออกอาการเปลี่ยนไป๊ !!! หากพฤติกรรมของคนรักเข้าข่ายทั้ง 20 ข้อข้างล่างนี้ รับรองว่า ลางสังหรณ์ของคุณที่คิดว่าคนรักนอกใจไปมีคนอื่นนั้น ถูกต้องกว่า 80 เปอร์เซ็นต์

          1. อาการแรกเริ่มของคนที่คิดนอกใจ จะเริ่มจากการให้ความสนใจ และตอบสนองความต้องการของคนข้างกายมากขึ้นแทบทุกเรื่อง
          2. เริ่มซื้อของขวัญให้ ไม่ว่าจะใช่หรือไม่ใช่เทศกาลใดๆ คุณก็มักจะได้ของขวัญชิ้นพิเศษจากเขา แถมยังเป็นของขวัญที่มอบให้ด้วยใจไม่บริสุทธิ์อีกด้วย
          3. เกิดพฤติกรรมลังเล อ้ำๆ อึ้งๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการตกใจเกินเหตุ หรือแม้แต่อาการเห็นด้วยกับคุณไปเสียทุกเรื่อง ทั้งๆ ที่มันไม่จริง
          4. จากนั้นจะเปลี่ยนเป็นการหาเรื่องทะเลาะ แล้วหนีออกนอกบ้าน ด้วยเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง
          5. มักจะได้ยินประโยคที่ไม่เคยได้ยิน เช่น คุณจะอยู่ได้ไหมถ้าเราเลิกกัน หรือผมจะยังรักคุณเสมอถึงแม้เราจะเลิกกันไปแล้ว
          6. อารมณ์ใจลอยที่เกิดขึ้น หรือเรียกง่ายๆ ว่าจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว แถมมักจะอารมณ์เสียเวลาที่อยู่ใกล้ๆ คุณ
          7. อาการนิ่งเฉย เหมือนเอาใจออกห่าง
          8. สไตล์ที่ชอบเปลี่ยนไป โดยเฉพาะ แนวการฟังเพลง ที่ชอบป๊อบมานานๆ แล้วปันหูให้เพลงร็อกซะงั้น !?!
          9. ความสนใจในครอบครัวของคุณที่ลดน้อยลง เริ่มไม่อยากเอ่ยถึงพ่อแม่ หรือครอบครัวของอีกฝ่าย
          10. เริ่มต้องการขอใช้ชีวิตส่วนตัว หลังจากเมื่อก่อน ได้ใช้ชีวิตคลอเคลียอยู่กับคุณทั้งวัน
          11. เขาเลิกชื่นชมคุณซะดื้อๆ แถมประโยคอย่าง ผมรักคุณ หรือฉันรักคุณ แทบจะไม่ปริออกจากปากให้คู่รักได้ยินอีกเลย
          12. เขามักจับผิดคุณในทุกๆ เรื่อง เพื่อชดเชยความผิดของเขา
          13. เขาเริ่มสมาคมกับเพื่อนฝูงอีกครั้ง หลังจากร้างลาวงเหล้ามานาน แถมยังชอบพูดคุยปัญหาของเพื่อนฝูง มากกว่าปัญหาที่มีกับคุณ
          14. เขาเลิกพูดถึงเรื่องอนาคตของคุณทั้งสอง แม้คุณจะเฝ้าถามถึงเรื่องแต่งงานและมีลูก
          15. เขาไม่ได้แสดงการรักไคร่คุณอีกเลย แถมความมีน้ำใจก็เหือดหายไปพร้อมกับความรัก
          16. เขาเริ่มอยากมีโลกส่วนตัวมากขึ้นเรื่อยๆ แถมยังมีเบอร์ส่วนตัว ที่ไม่อยากให้คุณรับสายให้ บวกกับวิธีการพูดด้วยน้ำเสียงที่มากเกินเพื่อน
          17. อาการเบื่อหน่ายทางเซ็กซ์ เริ่มปรากฏให้เห็น และยิ่งเด่นชัดขึ้นเรื่อย แถมยังหันไปฟังเพลงและดูทีวี มากกว่าจะมาจู๋จี๋กับคุณ
          18. เขามักสะดุ้งโดยไม่มีเหตุผลเมื่อตื่นขึ้นในตอนเช้า คงเพราะอาการไม่แน่ใจว่าตัวเองนอนอยู่บนเตียงใคร
          19. อาการของคนรัก เป็นไปอย่างที่คนรอบข้างทัก เพราะคนรอบช้างมักสังเกตถึงความเปลี่ยนแปลงในคู่รัก มากกว่าคู่รักจะมองเห็นกันเอง
          20. อาการโมโหสุดขีด เมื่อคุณไต่ส่วนถึงกิจวัตรนอกบ้าน เช่น วันนี้ไปไหนมาบ้าง กลับบ้านอีกโมง
          21. รูปแบบการนอนเปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็นการนอนหันหลังให้คุณ นอนละเมอ หรือเผลอหลุดปากเรียกชื่อคนอื่น ที่คุณไม่รู้จักมาก่อน หรือแม้แต่เริ่มเอาหมอนข้างมากั้นกลางระหว่างคุณกะเขา

         คำ เตือน... หากคนรักมีอาการครบ 20 ข้อ ขอให้พูดจากันอย่างมีเหตุผล และไตร่ถามถึงความเปลี่ยนไปของคู่รัก ซึ่งดีกว่า แสดงอาการหึงหวงและไม่พอใจ เพราะบางทีการที่คนรักข้างกายเกิดการนอกใจ อาจเกิดจากตัวคุณเอง !!!

--------------------------------
ป้องกันแฟนมีกิ้ก , สามีมีเมียน้อย , ป้องกันพนักงานทุจริต 
สนใจสินค้าเข้าไปในเว็บด้านล่างนี้ได้เลยครับ
 

ปัญหาชีวิตคู่ : ถ้าแฟนนอกใจ ทำอย่างไรดี

ปัญหาชีวิตคู่ : ถ้าแฟนนอกใจ ทำอย่างไรดี 


การนอก ใจ… แปลว่า เขาหมดรักเราแล้วรึ! เรื่องแบบนี้นี่แหละ ที่เป็นต้นเหตุสำคัญ ทำให้ความรักของคู่รักบางคู่ต้องร่อนลงกลางคันอับปางลง
       
       เอางี้..ลองถ้าต้องเจอสถานการณ์ เลวร้ายแบบนี้… แต่คุณยังรักเขาอยู่ ขอเตือนคุณผู้หญิงทั้งหลาย อย่าปล่อยให้อารมณ์หึง ฟาดงวงฟาดงา อยู่เหนือเหตุผล เพราะไม่แน่ว่า เรื่องร้าย อาจจะกลายเป็นดี ทำให้คุณและเขาเข้าใจกัน ยิ่งกว่าเดิมซะงั้น
10 เทคนิคปฏิบัติตน ฝ่ามรสุม “แฟนนอกใจ” /@Bitchy
       เรามีคำแนะนำดี ๆ กับ 10 วิธีการปฎิบัติตัวที่สามารถฟันฝ่ามรสุม ปัญหารักแบบนี้ ไปดูกันเล้ย...
     
       1) อย่าโวยวาย
       
       เริ่ม จาก นับ หนึ่ง สอง สาม ในใจ…. แล้วนิ่ง เฉยไว้ก่อน อย่าปล่อยให้อารมณ์หึง ทำให้คุณหุนหันพลันแล่น ตีโพยตีพายไปก่อน หรือปล่อยให้ความเสียใจ ทำให้คุณ ตัดสิน ใจอะไรผิด ๆ เรื่องแค่นี้อาจเป็นความ ผิดพลาด ชั่วครั้งชั่วคราว ยิ่งทำไม่รู้ไม่ชี้ ไว้ก่อนยิ่งดี

     
       2) คุณคือ สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต
       
       ถ้าเขาจะนอกลู่นอกทาง ไปตื่นเต้นกับ ของใหม่ ก็ปล่อยๆ ไปบ้าง แต่ที่สำคัญคือ คุณต้องแสดงให้เขาเห็นว่า เราเป็นผู้หญิงที่มี คุณค่า และเหมาะที่จะเป็นภรรยา และแม่ของลูกมากที่สุด ของดี… ใคร ๆ ก็อยากได้… จริงไหม ทำดีต่อเขาให้มาก เพื่อพิสูจน์ว่า คุณยอมรับเขาได้ในทุกเรื่อง

     
       3) อย่ามัวแต่ระแวง
       
       การนอกใจ แม้จะร้ายแรง แต่ไม่ถึงขั้น "ฆ่าคนตาย" นะจ๊ะ ถ้าต่อจากนั้น คุณเอาแต่ จ้องจับผิดว่าเขาจะไปไหน ทำอะไร กับใคร คอยเช็คไปซะทุกเรื่อง มันก็ยิ่งทำให้เค้า เบื่อหน่าย และรำคาญ (แทนที่จะสำนึกผิด) แค่แสดงให้เขารู้ว่าเรารู้ แต่นิ่งเฉยไว้ ปล่อยให้สำนึกผิดเองได้ผลกว่า

     
       4) ไร้ประโยชน์ที่จะฟื้น ฝอย หาตะเข็บ
       
       จำไว้ว่าการขุดคุ้ยอดีต ที่เป็นแผลของ อีกฝ่าย เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง ทั้งไม่ได้ ประโยชน์ และรังแต่จะตอกย้ำให้ สถานการณ์เลวร้ายยิ่งขึ้น กลายเป็นชนวน ของการทะเลาะเบาะแว้งกันไปปล่าว ๆ และยิ่งตอกย้ำว่าคุณยังฝังใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น

     
       5) การให้อภัย
       
       แม้ ว่า"การให้อภัย" จะเป็นสิ่งที่ทำยากที่สุด อย่างหนึ่งในชีวิตคนเรา แต่ถ้าการที่เราเลือก ที่จะคบใครสักคน และจะประคองความรัก ไปให้ตลอดรอดฝั่ง ก็ควรยกโทษให้กับคนที่ เรารัก เพราะเขาเองก็เป็นแค่คนธรรมดา คนหนึ่ง ที่ทำผิดพลาดได้เสมอ

     
       6) อย่าประชดชีวิต
       
       ควรวางตัวเองให้มีคุณค่า อย่าคิดประชดคนรัก ด้วยวิธีเดียวกัน คือหันไปหาคนอื่นบ้าง เพราะ วิธีนี้จะทำให้เขาเป็นฝ่ายเลือก ที่จะไปหาคนอื่น การใช้วิธีหนามยอกเอาหนามบ่ง ใช้ไม่ได้ผล กับความรักนะจะบอกให้

       
       หรือแม้แต่วิธีหั่นผมสั้นประชดรัก บางนางอาจสะบัดบ็อบสวยเปรี้ยวไปเลย แต่สาวบางคนอาจหน้าเหียกไร้ทางจะเยียวยาต้องรีบหาวิกผมยาวมาใส่กันอุจาดตาซะ งั้น

     
       7) ห้ามใช้วิธีรุนแรง
       
       พยายามทำตัวเป็นนางเอกเข้าไว้ ข่มใจ อย่าลุกขึ้นอาละวาด หรือทำร้ายฝ่ายตรงข้าม เพียงเพราะต้องการ แก้แค้นให้สาสม ชักชวนพรรคพากมารุมกระทืบแบบนี้เห็นทีจะไม่เหมาะ เพราะ มันไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น ซ้ำร้ายมันอาจทำให้ ปัญหาลุกลามใหญ่โตมองหน้ากันไม่ติดไปเลย
10 เทคนิคปฏิบัติตน ฝ่ามรสุม “แฟนนอกใจ” /@Bitchy
       8) เอาใจใส่ตัวเองมากขึ้น
       
       อย่าปล่อยเนื้อปล่อยตัว ทำตัวให้ดูดี ดูสวยเข้าไว้ เอาแบบที่รียกว่า แม้แต่คนรักของคุณยังตาค้าง ผมที่ยุ่ง ๆ ฟู ๆ ก็จัดการซะให้เรียบร้อย เช็ด คราบน้ำตาทิ้ง แล้วหันมาเอาใจใส่ให้สวยปิ๊ง ดีกว่าเป็นไหน ๆ คิดไว้ว่าเราไม่ใช่ของตายของใครนะยะ

     
       9) หันหน้าเข้าหากัน
       
       สาเหตุของการนอกใจ ส่วนหนึ่งมาจากปัญหา ระหว่างคุณและเขา ซึ่งคุณเองอาจมีข้อบกพร่อง ในบางสิ่ง ควรหันมาพูดคุยกัน เพื่อปรับความ รู้สึกเข้ากับอีกฝ่าย รวมทั้งให้เวลาและเอาใจใส่ คนรักให้มากขึ้น

     
       10) เก็บปัญหา อย่าโพนทะนาประจานกับผู้อื่น
       
       ปัญหานี้เป็นเรื่องของคนสองคน ระหว่างคุณกับเขา ทางที่ดีอย่านำความผิดของเขาไป โพนทะนา หรือประจานให้เพื่อนหรือบุคคล ใกล้ชิดฟัง เพราะจะทำให้คนรักของคุณ รู้สึกเสียหน้า และเข้าหน้าคนใกล้ชิดของคุณ ไม่ติดแล้ว แม้ว่าต่อไปเขากับคุณจะคืนดีกัน หรือไม่ก็ตาม

--------------------------------

ป้องกันแฟนมีกิ้ก , สามีมีเมียน้อย , ป้องกันพนักงานทุจริต 

สนใจสินค้าเข้าไปในเว็บด้านล่างนี้ได้เลยครับ